舔鞋底踩踏

作为宣讲员，最重要是做到三个“立”。第一是“立”足党的二十大报告，当好报告的“翻译官”，不让生硬的文字阻碍百姓对政策的理解，不让生硬的描述阻碍百姓对生活变化的感触，讲清楚国家未来发展的方向和目标；第二个“立”是立足本职工作，将本职工作与民生结合起来，讲好自己的故事；第三个“立”是立足本土故事，茶山有丰厚的人文资源，可以立足家门口的人和事讲好茶山故事，寻求茶山人的共鸣。

“大品牌的金豆溢价比较高，所以攒金豆一般都是等各大平台有优惠券时薅羊毛，或者选择小店购买，但小店的金豆也容易掺假。”一度沉迷攒金豆的90后琳琳告诉中新财经，自己攒的金豆在送去打首饰时也发现有金豆纯度不足。

9月1日，北京大学国家发展研究院教授李玲发布了一份公开声明，称“近期网上出现了大量假冒本人推销医药书籍和治疗手段的虚假视频，大多是人工智能AI合成。本人从未在任何平台推销过医药书籍和医疗产品，请大家不要上当受骗”。

除北京市郊区景点外，暑期自驾去往周边省市景区游玩的市民群众有所增多，其中，张北草原天路、承德避暑山庄、秦皇岛等周边省市景区景点将成为出游热点地区。去往景区的高速公路部分路段容易出现短时车辆排队现象，特别是受八达岭、居庸关长城周边停车资源有限影响，当停车位饱和时，易造成去往景区车辆行驶缓慢，从而影响高速公路主路通行的情况。市交管部门将对各景区出行高峰时段、路段提前研判，安排专门岗位扩大疏导范围。同时，加大高速公路、联络线出京方向警力投入，强化分流疏导和事故快清快处，严防发生长时间、大范围拥堵。同时将针对客车超员、涉牌涉酒、超速行驶、疲劳驾驶等交通违法行为加大整治力度，营造安全有序的暑期出行环境。

春节假期后，有些朋友可能发现自己长胖了，于是开始寻找减肥的办法，制定减肥计划。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？来听听专家怎么说。